Los
sucos ou sucos espremidos na hora são um dos alimentos
mais nutritivo e completo que você pode incluir em
a dieta.
sucos ou sucos espremidos na hora são um dos alimentos
mais nutritivo e completo que você pode incluir em
a dieta.
Rápido
para assimilar e absorver, os sucos naturais são um excelente
fonte de vitaminas e minerais, especialmente beta-caroteno,
vitamina C e potássio.
Com a ajuda das vitaminas – A, E e C-, o corpo luta
contra radicais livres. E frutas cítricas, kiwi, morango
e folhas verdes estão no topo das legiões de antioxidantes.
Para que sejam mais eficazes, é melhor consumi-los recentemente
fatos porque a vitamina C, quando em contato com o oxigênio
perde algumas de suas propriedades.
para assimilar e absorver, os sucos naturais são um excelente
fonte de vitaminas e minerais, especialmente beta-caroteno,
vitamina C e potássio.
Com a ajuda das vitaminas – A, E e C-, o corpo luta
contra radicais livres. E frutas cítricas, kiwi, morango
e folhas verdes estão no topo das legiões de antioxidantes.
Para que sejam mais eficazes, é melhor consumi-los recentemente
fatos porque a vitamina C, quando em contato com o oxigênio
perde algumas de suas propriedades.
Sim
você está em uma dieta hipocalórica - para diminuir
de peso- é preferível que você coma frutas ou legumes inteiros
porque ao espremê-los diminuem a porcentagem de fibra. Em
Em vez disso, os grãos integrais fornecem as mesmas calorias, mas conservam
a porção de fibra intacta, são insubstituíveis
uma vez que proporcionam uma sensação de saciedade e melhoram o funcionamento
intestino além de ajudar a diminuir o colesterol.
você está em uma dieta hipocalórica - para diminuir
de peso- é preferível que você coma frutas ou legumes inteiros
porque ao espremê-los diminuem a porcentagem de fibra. Em
Em vez disso, os grãos integrais fornecem as mesmas calorias, mas conservam
a porção de fibra intacta, são insubstituíveis
uma vez que proporcionam uma sensação de saciedade e melhoram o funcionamento
intestino além de ajudar a diminuir o colesterol.
Sim
benefícios estão envolvidos, a lista é longa. Sucos purificam
o corpo por dentro. Eles contêm substâncias bioativas que
contribua com a sua parte na prevenção de problemas cardíacos,
cérebro e diferentes tipos de câncer. Eles melhoram a visão,
trabalho muscular – incluindo função cardíaca
renal e intestinal e prevenir a hipertensão arterial.
Pele com aspecto saudável, unhas mais fortes e cabelos
mais brilhante. Isso parece pouco para você?
benefícios estão envolvidos, a lista é longa. Sucos purificam
o corpo por dentro. Eles contêm substâncias bioativas que
contribua com a sua parte na prevenção de problemas cardíacos,
cérebro e diferentes tipos de câncer. Eles melhoram a visão,
trabalho muscular – incluindo função cardíaca
renal e intestinal e prevenir a hipertensão arterial.
Pele com aspecto saudável, unhas mais fortes e cabelos
mais brilhante. Isso parece pouco para você?
SUCO DE MELANCIA E MELÃO:
2 xícaras de melancia fria cortada em cubos
2 xícaras de melão frio cortado em cubos
1/2 colher de chá de gengibre fresco ralado
Descasque o gengibre primeiro, corte em pedaços e leve para
no liquidificador, ao lado da melancia e do melão. Se
Bata tudo.Com o liquidificador e se não tivermos, então com o mixer. Depois podemos coar para ficar mais fino ou tomá-lo como está, o que também é muito bom.
Você pode tomá-lo como está ou resfriá-lo. Mesmo que você pique gelo e misture com o suco, o que teremos será uma maravilhosa e original granita de melancia e melão!!!
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