Comprarfrutas e legumes na época é uma boa forma deeconomizar nas compras, pois é mais abundante nas lojas, não é difícil encontrá-lo e, por isso, o preço precio costuma ser mais baixo.
JUNHO
| Frutas |
| Abacate, Damasco, Breva, Cereja, Ameixa, Framboesa, Morango-Morango, Figo, Limão, Pêssego, Melão, Nectarina, Nêspera, Paraguai, Pêra, Banana, Melancia |
| Legumes |
| Acelga, Alho, Brócolis, Abobrinha, Abóbora, Cebolla, Coliflor, Espárrago verde, Espinaca, Judía verde, Lechuga, Nabo, Pepino, Pimentão, Alho Francês, Rabanete, Beterraba, Couve, Tomate, Cenoura |
| Peixes e mariscos |
| Enguia, Atum, Verdinho, Lagosta, Bonito, Anchovas, Peixe-escorpião, Camarão, Carpa, Caranguejo, Lagostim, Alabote, Carapau, Lagosta Vermelha, Gambas, Liba, Mexilhão, Pescada, Garoupa, Nécora, Ostras, Percas, Percas, Cracas, Espadarte, Raia, Pregado, Salmão, Sardinha, Tubarão, Truta |
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