Con el inicio de la primavera muchas personas, en especial las mulheres entre 20 e 50 anos, sofrem de uma forte sensação defadiga y debilidad, un transtorno que se conoce con el nombre de fadiga de primavera.
Os dias ficam mais longos, as temperaturas mais agradáveis… Em
teoria deberíamos sentirnos más animados, pero nos sentimos más
cansado, apático e sem forças para realizar suas tarefas diárias
habitual. Outros sintomas são mal-estar geral, dor de cabeça, irritabilidade, dificuldade de concentração, memória e distúrbios do sonosueño, dolores musculares, aparición de erosiones en los labios, mayor caída del cabello, pérdida de apetito y bajo tono vital.
Tudo isso tem a ver, aparentemente, com as dificuldades de
organismo se adaptar abruptamente à chegada do bom tempo, com
mais horas de luz do dia, aumento das temperaturas e mudanças de horário, assim
como comalergias de primavera.
De fato, deficiências emvitaminas e/ou minerais são algumas das causas que favorecem o pior funcionamento dos sistemas nervoso eimunológico,
bem como o aparecimento de alterações de humor,
deterioração, fadiga, etc., que pioram com a chegada da primavera.
Aqui está um remédio para essa sensação de cansaço.
Ingredientes:
· 1 toranja
1 frasco de geleia real
· uma pitada de canela em pó
Preparação:
Esprema o sumo de toranja e misture com os restantes ingredientes.
Utilização:
Debe tomarse por las mañanas, para empezar el día con energía.
