199º receita: ALETRIA COM LULAS (COZIDO MURCIANO)

ALETRIA COM LULAS (COZIDO DE MURCIA)


Hoje partilho convosco a minha receita de aletria com lulas (ensopado de Múrcia)

Esta receita que vos trago é normalmente preparada com entrecosto de porco, mas na minha casa como em muitas outras prepara-se numa versão de marisco com lulas.

Este guisado também é muito preparado em Múrcia, na zona de Vega Baja, em Alicante.



INGREDIENTES:
150g de lula
250 gr de aletria (macarrão grosso)
1 tomate.
1 cebola.
3 alcachofras de Vega Baja
Um punhado de ervilhas
meio pimentão
meio pimento verde
2 ou 3 batatas médias
tomate frito
Sal
pimenta.
1 colher de chá de cominhos moídos
água

PREPARAÇÃO:
Fazemos um molho num tacho com azeite com a cebola e os pimentos cortados em pedacinhos
(Às vezes uso pimentão e não é necessário fritar)

Limpe e corte as lulas. Adicione ao tacho e deixe alourar

Limpe a alcachofra e junte-a juntamente com o tomate frito

Adicione a batata descascada cortada aos pedaços.

Adicionamos sal e pimenta, adicione os cominhos e corante a gosto.

Deite a água e deixe cozinhar cerca de 20min para que as lulas fiquem tenras

Adicione a aletria e as ervilhas e deixe ferver por cerca de 20min.

Pronto a servir!!!

Um conselho… deixe-o quente.

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11 respuestas a «199º receta: ALETRIA CON CALAMARES (GUISO MURCIANO)»

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